♯ 体の声を聞く。
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「病は気から」
心の状態が健康に影響することは
確かにあります。
自分の意見を言えない人は
喉の具合が悪くなりやすい。
夫婦喧嘩が多いと子どもは
聞きたくないので
耳の病気になりやすい。
など。
しかし病気になるのは
考え方が悪いから。ではないし、
ましてや、
あなたが間違っていますよ、
と体が言っているわけでもない。
本心どおりにいられないことは
誰にだってあるものだし、
体調を崩さないと変えられない
こともあるでしょう。
誰もが、
知らなかったからそうなったわけ
だし、
知っていてもそうせざるを得ない
ことだってあるかもしれない。
体調をこわずのは
「さて、ここからどうしますか?」
と休息をとり、仕切り直すための
スペースを与えられたということ。
だと考えます。
全てあるがままに受け入れる。
現状を理解し、受け入れ、
それから考えて、行動する。
シンプルでありますが、
そのままを受け入れることは
ほとんどの人にとって難関です。
ありのままを直視できず、
感情や思い込みの自分フィルター
越しにしてしまい、
現実は屈折したものを
現実だと思い込みます。
それ故にあらゆることがずれて
しまいます。
それが体を壊す原因にもなります。
体の具合が悪くなったとき、
症状は原因を教えてくれますが、
間違っていると言っているのでは
なくて、
あなたの幸せについて今一度
考えてください。
と体は伝えたいのです。
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