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♯ 不安症は習慣病。Happyを呼び込む簡単な方法。

不安で動けなくなる人がいるけど、

不安は実体のない幻なんだ。

 

現実でもない想像にすぎない。

 

心配に飲み込まれるなんて

溺れる想像をして息を止める

のと同じくらい馬鹿げたこと

なんだ。

 

不安や心配になる怖い想像

をするなといっても

頭に浮かぶだろう。

 

だから、嫌な想像と同じか

それ以上の数だけ

調子のいい思い切りラッキー

でハッピーな妄想をするんだ。

 

嫌な想像はしていいけど

ありえない幸福な妄想をしては

いけないなんてルールは

ないだろう。

 

知らぬ間に悪い想像をする

習慣を身につけているようだ。

 

自分を幸せにするための

想像力を使うようにしよう。

 

悪夢は以外に吉夢である

ことが多いものだ。

不安を抑えると幸運が

訪れる。

 

| 龍眼 | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) | | |

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