「スピリチュアル・魂・自分らしく・思いどおりに生きる」魔術師 神井真名
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♯ 瞑想の効用

瞑想にも様々な技法があります。

 

思考をひたすら見つめて気づきを

深めていく内観のようなものは

より俯瞰的に見る力を育て

思考を整理して

気づきを深めて

雑念を見つけることで

雑念を浄化します。

 

思考を浄化すると

願いが叶いやすくなります。

 

それに呼吸法を組み合わせると

脳波もより深い瞑想状態になり

深いリラックス状態になり

癒しがおきます。

 

潜在意識とアクセスしやすく

なるため

問題解決の糸口が見つかったり

気がつくと悪癖が改善していたり

することがあります。

 

瞑想を習慣化すると

不思議な偶然や幸運な出来事が

連続して起きだしたり、

問題や悩みの解決の糸口が

見つかったりします。

 

はるか昔から、神官や王族たち

は瞑想を行っています。

 

最近ではエクゼクティブな方たちも

瞑想を取り入れてます。

 

 

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